สิ่งที่คุณจะพบภายในวิธีการจะเป็นนักกีฬา Ace: มองข้ามความต้องการของนักกีฬาที่มีความจำเป็นมากสำหรับการกีฬาสูงสุด วิธีการป้องกันฝ่ายตรงข้ามของคุณจากการใช้ประโยชน์จากจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ วิธีการพัฒนาความคิดที่จะทำให้ความกระตือรือร้นคะนองในแต่ละการฝึกอบรมและการแสดงของคุณ การออกกำลังกายทั่วไปที่มีคุณค่ามากที่จะให้ร่างกายของคุณในสภาพสุดยอด วิธีการกรีดการเคลื่อนไหวร่างกายและจิตใจของคุณ สิ่งที่คุณไม่ควรทำเมื่อวิ่ง, ยกน้ำหนักและยืดกล้ามเนื้อของคุณ ทำพวกเขาอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ . ขั้นตอนการฝึกอบรมข้ามที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิหายใจควบคุมการอนุรักษ์พลังงานและเพิ่มความเร็วในการเล่นเกมของคุณ
ต้องการ
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 Server / Vista p>
ความคิดเห็นที่ไม่พบ