โยคะ 'เป็นคำภาษาสันสกฤตซึ่งหมายความว่าจะรวมกัน' สิ่งที่จะถูกเรียกว่าเป็น "โยคะ" ในภาษาอังกฤษเป็นที่รู้จักกันอีกชื่อหนึ่งว่า "อาสนะ" ในภาษาสันสกฤตซึ่งหมายถึงท่าทางกายภาพที่แตกต่างกันและการโพสท่า โยคะเป็นหนึ่งในวิธีปฏิบัติที่เก่าแก่ที่สุดของการทำสมาธิที่ช่วยให้คุณเพื่อให้ตัวเองสงบและเงียบสงบใจของคุณ สี่เส้นทางหลักของโยคะคือโยคะกรรมภักติโยคะ, โยคะ Jnana และราชาโยคะ แต่ละเส้นทางเหล่านี้เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับวิธีการที่แตกต่างกันในการดำรงชีวิตของมนุษย์ แต่สำหรับวัตถุประสงค์ของการบรรลุภูมิปัญญาที่แท้จริงบทเรียนของทั้งหมดเหล่านี้สี่เส้นทางของการฝึกโยคะจะต้องเป็นที่รู้จัก ทั้งหมดข้างต้นสี่เส้นทางของจุดมุ่งหมายของการฝึกโยคะที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมีความสุขและมีชีวิตที่สุข ทุกแง่มุมของการฝึกโยคะทุก Mudras ที่แตกต่างกัน, การทำสมาธิและการออกกำลังกายการหายใจดีมีประโยชน์ต่อหนึ่งและทั้งหมด มนุษย์ทุกคนได้รับคลื่นอารมณ์บางอย่างเช่นความวิตกกังวลความเครียด, ซึมเศร้า, สุขภาพและความโกรธในแต่ละขั้นตอนของชีวิต โยคะดีสามารถเปลี่ยนลักษณะอารมณ์เหล่านี้เป็นความสงบสุขจึงทำให้บุคคลที่จะเพลิดเพลินไปกับการมีสุขภาพที่ดีและมีชีวิตชีวา มันคืออะไร แต่การปฏิบัติทางจิตวิญญาณของความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของแต่ละบุคคล ด้วยความช่วยเหลือของโยคะเราสามารถเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของเราบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ทั้งหมดของเราจึงมีประสบการณ์ที่มีสุขภาพดีมีความสุขและมีชีวิตที่สุข ดังนั้นจึงช่วยให้เราเพื่อเพิ่มคุณภาพของชีวิตของเรา การเรียนรู้ในการฝึกโยคะเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้วิธีการของการฝึก Mudras ที่แตกต่างกันในลักษณะที่ถูกต้อง.
ความคิดเห็นที่ไม่พบ