มีช่วงเวลาที่ยากนอนหลับ? ลองเทคนิคการผ่อนคลายเสียงนี้อัดที่ใช้มานานกว่าสามพันปี ซอฟแวร์การนอนหลับดีรวมถึง 15 นาทีของการออกกำลังกายการหายใจและการหมุนการรับรู้ที่ถูกนำมาแสดงที่จะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ล้มตัวลงนอนบนหลังของคุณกระจายเท้าเล็กน้อยแขนข้างของร่างกายที่ฝ่ามือจะนอนลงบนด้านบนของหนึ่งครอบคลุมอีเทอร์อีกแสงอาทิตย์ plexus.
ให้แน่ใจว่าคุณมีความสะดวกสบายและไม่มีความตึงเครียดที่ไม่จำเป็นในขณะที่คุณ เตรียมความพร้อมที่จะเริ่มต้นลำดับ สถานที่พีดีเอบนหมอนคลิกปุ่มนอนและทำตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณผ่อนคลายที่จะหลับไปอย่างรวดเร็ว ซอฟต์แวร์นี้ยังสามารถนำมาใช้สำหรับการพักผ่อนในช่วงวันที่ หูฟังไม่จำเป็นต้อง . หลังจากที่ผู้ใช้เผลอหลับ PDA ถูกปิดโดยอัตโนมัติ
ต้องการ
Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista
ข้อ จำกัด
ครึ่งหนึ่งของลำดับการออกกำลังกาย
ความคิดเห็นที่ไม่พบ