Water Aerobics 1

การออกกำลังกายแอโรบิกในน้ำรวมความหลากหลายของการเคลื่อนไหวร่างกายเป็นจังหวะและขั้นตอนการเต้นรำที่ดำเนินการอยู่ในน้ำ แตกต่างจากโปรแกรมพื้นฐานที่จะก้าวไป ในโปรแกรมเริ่มต้นที่ผู้เข้าร่วมเรียนรู้ที่จะรวมการเคลื่อนไหวของแขนและขาในชุดที่แตกต่างกัน...

ซอฟแวร์ที่แนะนำ เพื่อ Windows 2000