การทำงานในสำนักงานหรือที่เครื่องคอมพิวเตอร์สำหรับระยะเวลานานของเวลาสามารถวางสายพันธุ์ที่คอไหล่และกล้ามเนื้อหลังซึ่งจะสามารถนำไปสู่​​ความตึงเครียดและความมั่นคง เทคนิคง่ายๆเช่นโยคะสำนักงานอาจช่วยลดอาการปวดและอาการอื่น ๆ...