ฐานอัตราการเผาผลาญเป็นจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการเมื่อคุณกำลังพักผ่อน คูณด้วยระดับกิจกรรมของคุณฐานอัตราการเผาผลาญช่วยให้คุณสามารถประเมินวิธีการหลายแคลอรี่ที่คุณต้องการที่จะลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักปัจจุบันของคุณ เครื่องคิดเลข BMR...

เครื่องคิดเลข BMR เป็นโปรแกรมซอฟต์แวร์ Windows ที่ออกแบบมาเพื่อการคำนวณฐานอัตราการเผาผลาญของคุณจำนวนแคลอรี่ที่จำเป็นในการดำรงชีวิตในร่างกายของคุณเมื่อเหลือ ทั้งผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเช่น dietitians...

ดัชนีมวลกายเป็นตัวบ่งชี้ที่ช่วยให้คุณเพื่อดูว่าน้ำหนักของคุณมีสุขภาพดีหรือคุณตกอยู่ในประเภทที่มีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักซึ่งทั้งสองมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากความผิดปกติของการเผาผลาญ...