การวิจัยและการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำที่บ้านเพื่อช่วยปรับปรุงปฏิกิริยาของคุณในแง่ลบกับความเครียดและความวิตกกังวลในการทำงานและในสถานการณ์ทางสังคม...