โปรแกรมนี้เป็นความช่วยเหลือภาพและเสียงที่จะแนะนำคุณในระหว่างการออกกำลังกายของคุณหายใจ มันขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายการหายใจที่อธิบายไว้ในการปฏิบัติทางทิศตะวันออกและ Oriental โบราณ ในการออกกำลังกายการหายใจนี้คุณจะสูดดมเป็นเวลาหนึ่งนับกลั้นหายใจนับสี่หายใจออกแล้วสำหรับสองข้อหา . ตัวอย่างเช่นถ้าคุณหายใจเป็นเวลา 4 วินาทีคุณกลั้นลมหายใจของคุณสำหรับ 16 วินาทีและจากนั้นหายใจออก 8 วินาที
ต้องการ
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista / Server 2003
ข้อ จำกัด
Nag หน้าจอ
ความคิดเห็นที่ไม่พบ