ภาพหน้าจอของซอฟแวร์:
Food Exchange Diet Planner เป็นเครื่องมือที่จะใช้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารและบุคคลที่มีความรู้เพื่อช่วยในการสร้างและทดสอบแผนการรับประทานอาหารตามโครงการแลกเปลี่ยนอาหาร ในการสร้างแผนการบริโภคโดยใช้ "การวางแผนการแลกอาหารอาหาร" (โปรแกรมนี้) หนึ่งต้องปฏิบัติตามสามขั้นตอน:
(a) กำหนดความต้องการพลังงานเฉลี่ยรายวันของบุคคลที่ผู้ใช้
ต้องการสร้างอาหารสำหรับ พลังงานถูกกำหนดไว้ในแง่ของแคลอรี่และ
นอกจากนี้ยังสามารถเสนอโดยโปรแกรมขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล, ความสูง, น้ำหนัก
และระดับกิจกรรม
(ข) กำหนดเปอร์เซ็นต์ของสารอาหาร macronutrients ทั้ง 3 ชนิด (คาร์โบไฮเดรต,
โปรตีนและไขมัน) ที่อาหารควรประกอบด้วย ผู้ใช้สามารถกำหนดได้
สามเปอร์เซ็นต์โดยตัวเองหรือเลือกชุดค่าร้อยละที่กำหนดไว้ล่วงหน้า
สำหรับอาหารประเภทต่างๆ (เช่นอาหารที่สมดุลอาหารโซนอาหารเมดิเตอร์เรเนียน)
(c) กำหนดการตั้งค่าสำหรับปริมาณอาหารต่อวันสำหรับกลุ่มอาหาร 3 กลุ่ม
(ไดอารี่ผลไม้และผัก) ข้อมูลนี้สามารถกำหนดได้
สะท้อนถึงความชอบส่วนบุคคลของบุคคลที่ผู้ใช้สร้างอาหาร
สำหรับและยังสามารถเลือกจากชุดของอาหารที่กำหนดไว้ล่วงหน้าจากข้อมูลข้างต้นโปรแกรมจะคำนวณจำนวนรายวัน
ของการให้บริการสำหรับกลุ่มอาหารอื่น ๆ เพื่อให้ทุกข้อ จำกัด ที่ได้รับจะถูกเก็บไว้
โปรแกรมนี้ใช้งานง่ายและนอกจากนี้ยังมีเครื่องคิดเลขแคลอรี่ที่สามารถใช้คำนวณความต้องการพลังงานได้ทุกวันโดยอิงจากเพศน้ำหนักความสูงและระดับการออกกำลังกาย
ความคิดเห็นที่ไม่พบ