ภาพหน้าจอของซอฟแวร์:
รายละเอียดซอฟแวร์:
รุ่น: 1
วันที่อัพโหลด: 22 Sep 15
ผู้พัฒนา: Fitness Attitudes
การอนุญาต: ฟรี
ความนิยม: 43
ขนาด: 595 Kb
ความเข้มของการออกกำลังกายหัวใจสามารถจะแตกต่างกันผ่านความเร็วเอียง, ระยะทาง, ความสูง ฯลฯ และแน่นอนชนิดของการออกกำลังกายที่จะสิ้นสุดในทางปฏิบัติดังนั้นการออกกำลังกายไม่ควรมีข้ออ้างที่ว่าพวกเขาได้หมดตัวเลือกการออกกำลังกายของพวกเขา ตัวอย่างคาร์ดิโอที่ดี ได้แก่ : เดิน, วิ่ง, ว่ายน้ำ, จักรยาน, เดินป่า, และอื่น ๆ นอกจากนี้การรวมหลายของการออกกำลังกายเหล่านี้เข้าไปในเซสชั่นการออกกำลังกายอย่างใดอย่างหนึ่งจะมีประสิทธิภาพมาก ลอง 10 นาทีในแต่ละของการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน 3-4
ต้องการ
ของ Windows 3.x / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista
ความคิดเห็นที่ไม่พบ