ภาพหน้าจอของซอฟแวร์:
วิธีแคลอรี่อีกมากมายที่คุณอาจจะเผาถ้าคุณวิ่งต่อ 30 นาทีหรือเดินขึ้นและลงบันไดในช่วงพักการทำงานของคุณ? เลือกประเภทของกิจกรรมแล้วใส่น้ำหนักของคุณและจำนวนนาทีในการประเมินวิธีการหลายแคลอรี่คุณจะเผาไหม้ เปรียบเทียบผลกับจำนวนเดียวกันของเวลานั่งเงียบ.
การคำนวณจะขึ้นอยู่กับการเผาผลาญ Equivalent (MET) ระดับความรุนแรงที่ 1 MET คือค่านั่งเงียบ ในขณะที่เพียงการประมาณการมันเป็นวิธีที่ดีที่จะเปรียบเทียบประเภทที่แตกต่างกันของการออกกำลังกาย.
ความคิดเห็นที่ไม่พบ