ด้านบน ซอฟต์แวร์การศึกษาและวิทยาศาสตร์ เพื่อ Fitness Attitudes

ผู้ชายส่วนใหญ่มี 18 ถึงไขมันในร่างกาย 20% และผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีระหว่างวันที่ 22 และ 24% ไขมันในร่างกาย ปกติออกกำลังกายระดับปานกลางจะช่วยรักษาเสถียรภาพของน้ำหนักและมันยังช่วยให้คุณโฮสต์ทั้งระยะยาวและระยะสั้นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ...

อุดมการณ์พื้นฐานของการออกกำลังกายพิลาทิสคือการใช้ความสามารถทางจิตของร่างกายในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพและการควบคุมกล้ามเนื้อซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขากล่าวว่าการออกกำลังกายอย่างใดปีลาตช่วยเพิ่มสภาพจิตใจของคน...

นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายขาโทน กระตุกเป็นหมายเลขหนึ่งของการออกกำลังกายสำหรับแกะสลักขาที่ดีและ gluteus บวกกับการฝึกอบรมหลักที่เหมาะสมย้ายพวกเขาเพิ่มกล้ามเนื้อติดมันและป้องกันไม่ให้พะรุงพะรังขึ้น สิ่งที่กังวลที่ผู้หญิงส่วนใหญ่...

อาหารน้ำมะนาวมีมากขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำหรือทำความสะอาดร่างกายหรือดีท็อกซ์ตั้งแต่คุณอาศัยอยู่บนน้ำมะนาวตลอดเวลา คุณไม่ได้กินอาหารใด ๆ - ไม่ได้น้ำซุป การรับประทานอาหารที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยกำจัดร่างกายของคุณจาก toxines...

นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับกรดไลโนเลอิก กรดไลโนเลอิกผันเป็นคำที่ใช้อธิบายกลุ่มของสารอินทรีย์ของกรดไลโนเลอิก กรดไลโนเลอิเป็นกรดไขมันโอเมก้า 6 ไม่อิ่มตัวที่พบในน้ำมันพืชจำนวนมาก...

นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารแมคโครไบโอติกเป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพโดยรวมและปรัชญาสุขภาพที่เกิดขึ้นในภาคอีสาน...

นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาลดน้ำหนัก เมื่อคุณได้เริ่มต้นการสูญเสียน้ำหนักมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะคิดว่าวิธีการรักษาว่าการสูญเสียน้ำหนักในวันข้างหน้า มันอาจจะดูเหมือนยากที่จะเชื่อ แต่การน้ำหนักออกเป็นส่วนที่ง่าย...

นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเมดิเตอร์เรเนียน มันไม่ได้เป็นโปรแกรมอาหารที่เฉพาะเจาะจง แต่คอลเลกชันของนิสัยการรับประทานอาหารที่มีการปฏิบัติตามประเพณีโดยคนของภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียน เหล่านี้เป็นลักษณะพื้นฐาน: การบริโภคสูงของผักผลไม้, มันฝรั่ง,...

นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการเผาผลาญอาหาร การเผาผลาญอาหารเป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายกระบวนการที่ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงแคลอรี่ให้เป็นพลังงานสำหรับทุกร่างกายของคุณ processes.If...

นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับวลีแคลอรี่เชิงลบที่หมายถึงรายการเล็ก ๆ ของอาหารที่มีพลังงานน้อยเช่นที่ร่างกายจะใช้พลังงานมากขึ้นในการย่อยและการดูดซับพลังงานและสารอาหาร...