ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกายซอฟแวร์ เพื่อ Mac

คำนวณแคลอรี่จะขึ้นอยู่กับ Mifflin - สมเซนต์ Jeor เพราะเป็นที่ถูกต้องที่สุด ในหน้า การตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ของคุณทุกวันที่คุณต้องการ: ใส่น้ำหนักปัจจุบันของคุณอายุส่วนสูงและเพศเป็นเครื่องคิดเลข...

คลื่นมหาสมุทรสร้างเสียงจำลองของคลื่นทะเล ซึ่งแตกต่างจากเสียงที่บันทึกของคลื่นทะเลในแผ่นซีดีของเสียงจำลองของคลื่นทะเลไม่ซ้ำสำหรับชั่วโมง คุณสามารถบันทึกเสียงจำลองของคลื่นทะเลเป็นไฟล์ AIFF (ได้ถึง 400 นาที) และการเผาไหม้ซีดี (ถึง 79.9 นาทีกับ iTunes)...

มันกลายเป็นที่ชัดเจนมากขึ้นว่าร่างกายของเราไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อใช้จ่ายชั่วโมงหลังจากชั่วโมงในเก้าอี้...

วันนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ของคุณสามารถทำร้ายหลังส่วนล่างของคุณและมีผลกระทบต่อการไหลเวียนของคุณ...

มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าเป็นเวลานานนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ไม่เพียง แต่สุขภาพความเสียหาย แต่ยังลดการผลิต มีสุขภาพดีจะช่วยให้คุณที่จะแก้ไขปัญหาทั้งสองเป็นระยะ ๆ จะแจ้งเตือนคุณที่จะหยุดพักปิดคอมพิวเตอร์ของคุณและแสดงให้เห็น HealthierTips...

เรียนรู้วิธีการสร้างรูปร่างของร่างกายของคุณโดยใช้ app นี้! ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นหรือมืออาชีพคุณจะหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อให้ได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบของคุณ ในหน้า คุณสมบัติ: - 3...

หาการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและแผนอาหารสำหรับรูปร่างของคุณกับร่างกายออกกำลังกาย ดาวน์โหลด app นี้และปรับปรุงรูปร่างของคุณเริ่มต้นวันนี้! ในหน้า คุณสมบัติ: - 4 ประเภทร่างกาย หน้า - โปรแกรมการออกกำลังกายพิเศษสำหรับแต่ละชนิดของร่างกาย หน้า - 5...

อาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักโดยทำตามแผนอาหารสี่สัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีจำนวนมากของสูตรอาหารได้รับการออกแบบเพื่อช่วยให้คุณได้รับในรูปร่าง ดาวน์โหลดสุขภาพอาหารและการเริ่มสูญเสียน้ำหนักวันนี้ แผนอาหาร 4 สัปดาห์กับอาหารพิเศษในแต่ละวัน...

สุขภาพอาหารแสดงข้อมูลเกี่ยวกับอาหารแต่ละประเภทที่คุณอาจพิจารณาสำหรับการรับประทานอาหารของคุณคุณ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นจำนวนเงินที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับวิตามินที่จำเป็น เริ่มต้นการปรับปรุงอาหารของคุณตั้งแต่วันนี้ นมและไข่, ผลไม้,...

กล้ามเนื้อมวลจะสอนวิธีที่จะได้รับมวลกล้ามเนื้อ ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นหรือมืออาชีพคุณจะหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่จำเป็นในการได้รับมวลกล้ามเนื้อ 3 ส่วนแยกตามระดับการฝึกอบรม เคล็ดลับการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันและวิดีโอ...