ผู้ชายส่วนใหญ่มี 18 ถึงไขมันในร่างกาย 20% และผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีระหว่างวันที่ 22 และ 24% ไขมันในร่างกาย ปกติออกกำลังกายระดับปานกลางจะช่วยรักษาเสถียรภาพของน้ำหนักและมันยังช่วยให้คุณโฮสต์ทั้งระยะยาวและระยะสั้นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ...
ความเข้มสูงการฝึกอบรมคาร์ดิโอเป็นวิธีการที่เหนือกว่าของการสูญเสียไขมันเนื่องจากการส่งผลกระทบต่อการออกกำลังกายเผาผลาญโพสต์อัตรา...
ดีท็อกซ์และน้ำหนักการสูญเสียกองกำลังที่คุณจะทำลายงานประจำตามปกติของคุณเพื่อให้มีสุขภาพดีนิสัย กลับมาทันทีที่จะรับประทานอาหารเก่าของคุณเป็นที่ดึงดูดเป็นมันอาจจะสามารถทำให้คุณกลับมามีน้ำหนัก...
Makeover ร่างกายจะช่วยให้คุณกับการสูญเสียน้ำหนักและการปรับร่างกายของคุณ ซอฟแวร์ที่มีขาเคลื่อนไหวและออกกำลังกาย AB, แสดงการออกกำลังกายโยคะ, ฝึกซ้อมเคลื่อนไหวพลัยโอเมตริก นอกจากนี้ยังคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย,...
หฐโยคะมี 40 ท่าเคลื่อนไหว (asanas) และคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับแต่ละของพวกเขา หฐโยคะออกกำลังกายจะเปิดช่องทางพลังงานนั้น ช่วยปรับสภาพกล้ามเนื้อของคุณท่าบางคนก็อาจจะช่วยในการป้องกันโรค . ผ่านการดำเนินงานอย่างต่อเนื่องของท่า (อาสนะ)...
เครื่องคิดเลขฟิตเนส 2 คำนวณต่อไปนี้: เปอร์เซ็นต์โดยประมาณของไขมันในร่างกายดัชนีมวลกายจำนวนแคลอรี่เผาสำหรับกิจกรรมต่าง ๆ ก้าวสำหรับระยะทางที่กำหนด VO2 max, ที่มีการป้อนข้อมูลแคลอรี่ที่อนุญาตในชีวิตประจำวันสำหรับผู้ชายและผู้หญิงร้อยละของไขมัน...
Ab Makeover แสดงให้คุณเห็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของแฟบกระเพาะอาหารของคุณ มันคือการรวมกันของการฝึกความแข็งแรง (ที่มีความสำคัญเป็นพิเศษในส่วนกลาง) การออกกำลังกาย (ย่อมาจากการออกกำลังกายอย่างหนัก) และน้ำตาลในเลือดคงที่...
โปรแกรมสมาร์ทแคลอรี่เผยให้เห็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการตั้งค่าอาหารแคลอรี่สมาร์ทซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพไม่มีผลข้างเคียง...
พอดีติดตามเป็นชุดที่มีประโยชน์ของเครื่องมือสำหรับการตรวจสอบระดับการออกกำลังกายของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณคือการวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันของร่างกาย, น้ำหนักเพื่อสุขภาพ,...
เหมาะอย่างยิ่งน้ำหนักตัวเครื่องคิดเลขได้รับการออกแบบในการคำนวณต่อไปนี้: น้ำหนักตัวเหมาะสำหรับผู้หญิงน้ำหนักตัวเหมาะสำหรับผู้ชายร้อยละไขมันในร่างกาย, ดัชนีมวลกาย, จำนวนแคลอรี่เผาสำหรับกิจกรรมต่าง ๆ...
ซอฟแวร์ที่เป็นที่นิยม
Pilates Exercises 22 Sep 15
-
Calorie Smart 23 Sep 15
-
Body Types 22 Sep 15
-
Ideal Body Weight Calculator 24 Sep 15
-
Blood Sugar And Insulin 22 Sep 15
-
Diet Pills And Weight Loss 21 Sep 15
-
Post Workout Nutrition 22 Sep 15