ใหม่ ซอฟต์แวร์การศึกษาและวิทยาศาสตร์ เพื่อ Fitness Attitudes

นี้เป็นหนังสือที่เกี่ยวกับ 7 วันอาหารซุปกะหล่ำปลี ใส่ผักทั้งหมดในหม้อขนาดใหญ่และครอบคลุมกับน้ำบริสุทธิ์ นำไปต้มผัดในการผสมน้ำซุปและต้มเบา ๆ เป็นเวลา 10 นาที Cover, ลดความร้อนและเคี่ยวจนผักทั้งหมดจะอ่อน ผัดในพริกไทยดำและสมุนไพรสับ...

ด้วยการเพิ่มขึ้นในความนิยมของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ - มักจะเรียกว่าอาหาร ketogenic เพราะพวกเขาทำให้เกิดคีโตซีส (กระบวนการเผาผลาญอาหารที่ร่างกายเผาผลาญไขมันให้พลังงานแทนการทานคาร์โบไฮเดรต) -...

คาร์โบไฮเดรตเป็นธาตุอาหาร - อาหารที่เราต้องกินในปริมาณมากพอสมควร ทั้งสองธาตุอาหารอื่น ๆ ที่มีโปรตีนและไขมัน คาร์โบไฮเดรตจะถูกแปลงให้เป็นพลังงานได้อย่างง่ายดายโดยร่างกายเพื่อให้พวกเขาจ่ายส่วนใหญ่ของความต้องการพลังงานของเรา...

เซลลูไลท์คือการรวมกันของ globules ไขมันของเสียและน้ำขังอยู่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เซลลูไลท์เป็นคำประกาศเกียรติคุณในร้านยุโรปและสปาเพื่ออธิบายเงินฝากของผิวสวยบุ๋มบุ๋มหรือไขมันที่พบในต้นขาและก้นและพื้นที่อื่น ๆ...

การออกกำลังกายหน้าอก Isometrics มุ่งเน้นไปที่ความแข็งแรงและเสียงของ pectorals ทั้งบนและล่าง (กล้ามเนื้อหลักของหน้าอก) แต่ก็ยังทำงานกล้ามเนื้อให้ความช่วยเหลือของไขว้ (ด้านหลังแขน) และ deltoids (ที่ไหล่ของคุณ) ดัน Isometric:...

คอเลสเตอรอลเป็นสารไขมันที่อยู่ในร่างกายมนุษย์ 80% ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยตับ ส่วนอีก 20% มาจากอาหารของคุณเช่นเนื้อสัตว์ไข่และผลิตภัณฑ์นม มีสองประเภทของคอเลสเตอรอลเป็นคอเลสเตอรอลที่ดี - HDL (lipoproteins ความหนาแน่นสูง) และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี - LDL...

เห็นเอบีเอสหรือกล้ามเนื้อกลุ่มอื่น ๆ สำหรับเรื่องที่คุณ - เป็นอย่างเคร่งครัดผลของการมีร่างกายต่ำระดับไขมัน คุณจะได้รับไขมันในร่างกายต่ำจากอาหารที่เหมาะสมและคาร์ดิโอไม่ได้มาจากการทำหลายร้อยออกกำลังกาย AB มันอาจดูเหมือนกล้ามเนื้อส่วนล่างของคุณยากที่จะพัฒนา...

ฝึกอบรมรูปไข่มี footpads ที่ช่วยให้คุณที่จะยืนขึ้นในขณะที่คุณออกกำลังกาย พวกเขามีด้ามจับสำหรับคุณที่จะถือเข้าและช่วยรักษาความสมดุล บางคนมีการจัดการที่จะใช้ในการทำงาน body.Because บนของคุณคุณกำลังยืนอยู่การออกกำลังกายจะคล้ายกับการเดินหรือวิ่ง...

เอนไซม์ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา พวกเขามีส่วนร่วมในกระบวนการของร่างกายทุก พวกเขาย่อยอาหารของเราทำลายมันลง, ดำเนินการผ่านผนังลำไส้และเข้าไปในกระแสเลือด,...

โครเมี่ยมพิโคลิเนตเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำงานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของอินซูลินให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม นี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นที่นิยมคือการรวมกันของโครเมี่ยมธาตุและกรด picolinic องค์การอาหารและยาแนะนำการบริโภคประจำวันของโครเมี่ยมประมาณ 130...