มีเหตุผลทางสรีรวิทยาเสียงสำหรับการรับประทานอาหารในชุดที่เข้ากันได้เป็น ในคำอื่น ๆ อาหารบางอย่างถ้าผสมในระบบย่อยอาหารจะทำให้เกิดความทุกข์ หลักการของอาหารการรวมจะกำหนดโดยเคมีทางเดินอาหาร อาหารที่แตกต่างจะถูกย่อยที่แตกต่างกัน...
อาหารมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดเป็นหนึ่งในอาหารที่นิยมมากที่สุดทั่วโลกที่จะปรากฏ อาหารจะขึ้นอยู่กับดัชนีน้ำตาล - ซึ่งได้รับรอบสำหรับบางเวลา อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้มีอาหารตามกูเกิลกลายเป็นที่นิยมกับประชาชน...
โหลดไกลโคเจนเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้ออย่างเต็มรูปแบบจากการออกกำลังกายเป็นเวลานานหรือรุนแรง ความล้มเหลวใด ๆ ที่จะเติมเต็มเก็บไกลโคเจนมีความเกี่ยวข้องกับมักจะ "แบน"...
การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคือการระบุสิ่งเหล่านั้นที่เป็นธรรมชาติที่อยู่ในร่างกายและผู้ที่มีสิ่งแปลกปลอมหรือเป็นอันตรายอย่างอื่นแล้วที่จะต่อต้านหรือทำลายผู้ที่เป็นอันตราย สมุนไพรที่มีประโยชน์และสารอาหารสำหรับภูมิคุ้มกันสนับสนุน: Carotenoids,...
อธิบายองค์ประกอบของร่างกายร้อยละของไขมัน, กระดูกและกล้ามเนื้อในร่างกายของคุณ ร้อยละเหล่านี้ให้มุมมองโดยรวมของสุขภาพของคุณและการออกกำลังกายในความสัมพันธ์กับน้ำหนักของคุณสุขภาพและอายุ น้ำหนักและไขมันมักจะใช้ร่วมกัน แต่พวกเขาจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้...
Isometric การฝึกอบรม: เป็นวิธีที่เร็วพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่จะได้รับในรูปร่าง คุณสามารถเสร็จสิ้นการทำงานออกร่างกายทั้งหมดของคุณในเวลาน้อยกว่า 5 นาทีของการออกกำลังกาย มีอะไรมากกว่าที่อยู่ในระดับขั้นสูงที่คุณจะได้ไม่ต้องออกกำลังกายทุกวัน...
น้ำตาลในเลือด: คุณมีประมาณ 5 ลิตรเลือดเดินทางไปรอบ ๆ ในหลอดเลือดและหัวใจของคุณในขณะใดก็ตาม ในทั้ง 5 ลิตรเลือดคุณต้องการเพียงประมาณหนึ่งช้อนชาน้ำตาลทั้งหมดของกิจกรรมปกติของคุณ...
โดยไม่คำนึงถึงภาพรวมที่น่าอัศจรรย์ของไคโตซานก็เป็นสารที่ง่ายมากที่ได้รับรอบสำหรับทุกเพศทุกวัย มันถูกนำมาจากไคตินเป็น polysaccharide ที่พบในเปลือกของกุ้ง มันมีการประมวลผลโดยการเอาเปลือกหอยจากหอยเช่นกุ้งกุ้งและปู...
จำนวนแคลอรี่เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการคำนวณแคลอรี่และการวางแผนการรับประทานอาหาร แคลอรี่ไม่นับและก็ยังมีความสำคัญกับวิธีการได้อย่างมีประสิทธิภาพร่างกายของคุณเผาผลาญพวกเขา...
นี้เป็น e-book ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับวลีแคลอรี่เชิงลบที่หมายถึงรายการเล็ก ๆ ของอาหารที่มีพลังงานน้อยเช่นที่ร่างกายจะใช้พลังงานมากขึ้นในการย่อยและการดูดซับพลังงานและสารอาหาร...
ซอฟแวร์ที่เป็นที่นิยม
Fat Burning 22 Sep 15
-
Body Composition Basics 22 Sep 15
-
Isometric Training 22 Sep 15
-
Elliptical Trainers 22 Sep 15
-
Arms Isometrics 22 Sep 15
-
Macrobiotic Diet 22 Sep 15
-
Flat Abs Secrets 22 Sep 15